Tout ce que vous devez savoir sur le saignement des gencives
Votre santé dentaire est importante
Avez-vous récemment remarqué un peu de rose sur le lavabo après vous être brossé les dents, ou peut-être un peu de sang dans votre bouche après avoir utilisé du fil dentaire ? Si le saignement de vos gencives vous inquiète, nous pouvons vous donner un aperçu des causes les plus probables et de ce que vous pouvez faire ensuite.
Le Docteur hauptschein s’efforce de donner à tous ses patients les connaissances dont ils ont besoin pour faire de meilleurs choix en matière de santé dentaire.
Les principales causes du saignement des gencives
Si le saignement des gencives n’est généralement pas dangereux, l’affection sous-jacente à l’origine du symptôme peut l’être. Les causes les plus courantes sont celles énumérées ci-dessous.
Maladie des gencives ou maladie parodontale
La première cause du saignement des gencives est souvent l’accumulation de la plaque dentaire, un film dur de bactéries, autour des gencives. Si on la laisse s’incruster, elle finit par infecter les gencives et les rend sensibles, gonflées et sujettes aux saignements. Cette affection, connue sous le nom de gingivite, peut également provoquer des infections dentaires et nuire à votre santé générale si elle n’est pas traitée correctement.
Mauvaises habitudes de brossage des dents
Se brosser les dents avec une pression excessive n’apporte rien à votre santé bucco-dentaire ; cela ne fait que provoquer des saignements des gencives. Vous risquez également de développer un déchaussement des gencives, surtout si vous utilisez une brosse à dents à poils très durs.
Appareils dentaires mal ajustés
Lorsqu’un dentier, un appareil dentaire, un appareil de rétention ou d’autres accessoires dentaires ne sont pas bien adaptés à votre bouche, ils peuvent provoquer un saignement des gencives. C’est pourquoi des contrôles dentaires réguliers sont essentiels. Un dentiste peut effectuer les ajustements nécessaires pour assurer un ajustement plus confortable et plus sain et prévenir les problèmes futurs.
Gingivite de la grossesse
Saviez-vous que plus de la moitié des femmes enceintes souffrent d’inflammation et de saignement des gencives ? Cela s’explique par les changements hormonaux dans leur corps, qui poussent leur système immunitaire à s’emballer lorsqu’il est exposé à des bactéries pathogènes. Un moyen simple de prévenir la gingivite de grossesse consiste à prendre des rendez-vous réguliers chez le dentiste et à adopter de bonnes habitudes d’hygiène bucco-dentaire.
Régime alimentaire malsain
Manger fréquemment des aliments hautement transformés peut entraîner une inflammation des gencives. Ces aliments collent souvent à votre bouche et se décomposent en sucre, créant ainsi un terrain propice aux bactéries. C’est pourquoi de nombreux dentistes recommandent un changement de régime alimentaire aux patients dont les gencives saignent régulièrement en raison d’infections.
Problèmes de santé
Outre la gingivite, des problèmes de santé comme la leucémie, l’anémie, les maladies du foie et les troubles de la coagulation peuvent vous rendre plus vulnérable au saignement des gencives. Il peut également s’agir d’un effet secondaire d’un traitement comme les anticoagulants, qui entraîne une augmentation des saignements.
La prévention est toujours préférable à la guérison
La principale cause du saignement des gencives étant la gingivite, l’amélioration de votre hygiène bucco-dentaire peut à elle seule contribuer à prévenir ce symptôme inconfortable. Voici quelques conseils de base que vous pouvez suivre.
Brossez-vous les dents tous les jours
Se brosser les dents deux à trois fois par jour avec une brosse à dents à poils souples et un dentifrice fluoré est le moyen le plus efficace de prévenir les saignements de gencives. N’oubliez pas de nettoyer délicatement la ligne des gencives, la langue et les autres zones de la bouche qui peuvent abriter des bactéries et des débris alimentaires. L’élimination de la plaque dentaire avant qu’elle ne s’accumule et ne durcisse vous permet d’éviter de nombreuses affections douloureuses comme les caries et les gingivites. Il est également conseillé de changer sa brosse à dents régulièrement pour conserver son efficacité de brossage.
Recrachez l’excédent de dentifrice après vous être brossé les dents, mais ne vous rincez pas la bouche à l’eau immédiatement. En laissant le temps aux résidus de dentifrice de s’imprégner, vous vous assurez que le fluorure reste plus longtemps et offre une meilleure protection.
Utilisez du fil dentaire entre les dents
L’utilisation du fil dentaire est un autre élément crucial pour maintenir une bouche saine. Une brosse à dents ordinaire ne peut pas pénétrer entre les dents, vous devez donc utiliser un autre outil pour nettoyer ces zones. Sinon, des poches de plaque dentaire pourraient se former et entraîner une inflammation des gencives.
Gardez à l’esprit qu’il est normal d’avoir les gencives douloureuses ou même de saigner légèrement lorsque vous commencez à utiliser le fil dentaire pour la première fois. Après une semaine environ, vos gencives se renforceront naturellement et le léger inconfort devrait disparaître.
Utilisez un bain de bouche antiseptique
L’ajout d’un bain de bouche à votre routine quotidienne en vaut toujours la peine car il nettoie une plus grande surface de votre bouche et aide à prévenir le gonflement des gencives causé par une infection bactérienne.
En plus de décourager l’inflammation, il peut également contribuer à rafraîchir votre haleine en tuant les bactéries associées à l’halitose (mauvaise haleine). Nous vous recommandons un bain de bouche contenant du fluor pour mieux protéger vos dents et vos gencives tout au long de la journée.
Adoptez un régime alimentaire et un mode de vie plus sains
Une alimentation équilibrée ne protège pas seulement contre le saignement des gencives et l’accumulation de la plaque dentaire, mais elle est également bonne pour votre santé générale. Évitez les produits hautement transformés et sucrés et essayez d’intégrer des aliments riches en vitamine C et en vitamine K pour renforcer votre système immunitaire.
La consommation d’alcool et le tabagisme sont d’autres facteurs liés au mode de vie qui peuvent entraîner un saignement des gencives. En cas de mauvaise santé, les infections des gencives que vous pourriez avoir mettront plus de temps à guérir et pourraient éventuellement se transformer en gingivite.
Consultez régulièrement votre dentiste
Comme pour tout ce qui concerne vos dents et vos gencives, rien ne peut remplacer les visites chez le dentiste. De la même manière que vous emmenez votre véhicule chez le mécanicien pour l’entretenir, les visites chez le dentiste peuvent protéger votre santé dentaire.
Lors d’un contrôle, votre dentiste évaluera votre état bucco-dentaire, diagnostiquera tout problème et appliquera le traitement approprié. Les nettoyages professionnels sont également beaucoup plus complets que votre brossage de dents habituel. Les dentistes utilisent des outils spéciaux pour nettoyer chaque partie de votre bouche et éliminer l’accumulation de plaque dentaire.
Si vos gencives saignent régulièrement, nous vous recommandons de ne pas attendre votre prochain rendez-vous. Prenez rendez-vous et faites-vous soigner dès que possible pour éviter que votre état ne s’aggrave.
La bonne nouvelle est que le saignement des gencives, la gingivite et les autres formes de maladies parodontales peuvent être traités, même à un stade avancé. En consultant votre dentiste le plus tôt possible, vous pourrez éviter la progression des maladies des gencives et conserver votre beau sourire sain pour la vie. Que vous ayez besoin de conseils, d’un diagnostic ou d’un traitement, prenez rendez-vous dès aujourd’hui et évitez les saignements de gencives à l’avenir !
